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FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 08:15 – 09:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 21:00 – 22:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:45 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 15:15 – 16:45 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:15 – 10:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga - Active City
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:30 – 11:45 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 15:45 – 17:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II - Active City
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 11:30 – 12:45 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:15 – 21:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:00 – 19:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 09:15 – 10:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 10:00 – 11:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:15 – 12:45 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 10:15 – 11:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:15 – 19:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 11:45 – 13:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten.
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 10:30 – 12:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yoga & Enspannung
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation und Sonnengrüße. Eine Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Yoga & Entspannung
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation und Sonnengrüße. Eine Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 08:15 – 09:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 21:00 – 22:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:45 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 15:15 – 16:45 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:15 – 10:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 10:15 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 19:00 – 20:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga - Active City
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:30 – 11:45 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 15:45 – 17:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga I-II - Active City
Eine Stunde, die sich an Yoga-Einsteiger:innen richtet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 11:30 – 12:45 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 – 19:15 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:15 – 21:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 – 19:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 09:15 – 10:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga II-III
Hier werden Yoga-Erfahrene mit Praxiserfahrung innerhalb der individuellen Grenzen und Möglichkeiten in komplexeren Übungsabfolgen angeleitet.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 10:00 – 11:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 11:15 – 12:45 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 10:15 – 11:30 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:15 – 19:30 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 09:00 – 10:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 11:45 – 13:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, welcher sehr lösend auf Körper und Geist wirkt. Die Dehnung nimmt einen wichtigen Aspekt ein, die Übungen werden ca. zwei bis drei Minuten gehalten.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Samstag | 10:30 – 12:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Yoga & Enspannung
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation und Sonnengrüße. Eine Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Yoga & Entspannung
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation und Sonnengrüße. Eine Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 09:00 – 10:15 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
