Präventives Ganzkörpertraining

In diesem Präventionskurs erwartet euch ein funktionales Ganzkörpertraining, wo sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten trainiert wird. In kleinen Gruppen werden unter fachlicher Anleitung und individueller Betreuung präventive Übungen für Kraft, Ausdauer, Haltung & Koordination vermittelt.

Dieser Kurs bietet sowohl eine wertvolle Ergänzung zum bestehenden Training als auch den perfekten Neueinstieg in den Sport. Für Teilnehmer:innen ohne sportliche Vorerfahrung als auch für erfahrene Sportler:innen geeignet. Unser Geschenk für euch: während der acht Wochen dürfen, alle 300 FitGym-Kurse als optimale Ergänzung kostenfrei genutzt werden. Dieses Angebot richtet sich an Nicht-Mitglieder und ist nicht auf eine bestehende ETV-Mitgliedschaft anrechenbar.

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