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Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Dabei wird der Energiefluss im Körper gefördert und harmonisiert. Gesundheitsförderung und Stressabbau/Entspannung stehen beim Qi Gong im Vordergrund.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 10:15 – 11:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Mittwoch | 10:15 – 11:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Ein Sound Bath ist eine entspannende Erfahrung, bei der harmonische Klänge und Vibrationen zur Stressreduktion eingesetzt werden. Durch Klangschalen und Instrumente wird eine meditative Atmosphäre geschaffen. Das fördert Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 21:00 – 22:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
| Dienstag | 21:00 – 22:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:00 – 11:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
| Freitag | 10:00 – 11:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Sonntag | 18:00 – 19:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Fließende Bewegungen aus leichten Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilisierungsübungen erwärmen den Körper, bevor es ins Stretching geht. Eine meditative Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
| Donnerstag | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit und Wohlbefindens, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit. Bei Svastha geht es darum, Yoga so zu praktizieren, wie es für jeden Einzelnen am besten ist. Dabei wird die alte Weisheit von Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft integriert.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:30 – 11:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Dienstag | 10:30 – 11:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Tai-Chi wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Entspannungsfähigkeit aus. Ursprünglich ist es eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus China, sie fördert die Entfaltung der inneren Energie „Qi“ und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik und Qi Gong bereiten auf die Tai-Chi-Form vor, eine Abfolge von ruhig fließenden, sanften und runden Bewegungen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
| Donnerstag | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Donnerstag | 09:00 – 10:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Dienstag | 18:00 – 19:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 12:15 – 13:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Samstag | 12:15 – 13:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 15:15 – 16:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Dienstag | 15:15 – 16:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Mittwoch | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:45 – 20:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Mittwoch | 18:45 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 12:30 – 14:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Sonntag | 12:30 – 14:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 |
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:15 – 10:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Donnerstag | 09:15 – 10:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:15 – 20:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Montag | 19:15 – 20:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 07:00 – 08:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
| Dienstag | 07:00 – 08:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 08:30 – 09:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Mittwoch | 08:30 – 09:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 11:00 – 12:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
| Sonntag | 11:00 – 12:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
| Montag | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Dabei wird der Energiefluss im Körper gefördert und harmonisiert. Gesundheitsförderung und Stressabbau/Entspannung stehen beim Qi Gong im Vordergrund.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:15 – 11:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Ein Sound Bath ist eine entspannende Erfahrung, bei der harmonische Klänge und Vibrationen zur Stressreduktion eingesetzt werden. Durch Klangschalen und Instrumente wird eine meditative Atmosphäre geschaffen. Das fördert Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 21:00 – 22:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 10:00 – 11:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V Übungsleiter ETV Team |
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Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 18:00 – 19:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Fließende Bewegungen aus leichten Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilisierungsübungen erwärmen den Körper, bevor es ins Stretching geht. Eine meditative Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V Übungsleiter ETV Team |
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Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit und Wohlbefindens, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit. Bei Svastha geht es darum, Yoga so zu praktizieren, wie es für jeden Einzelnen am besten ist. Dabei wird die alte Weisheit von Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft integriert.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:30 – 11:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Tai-Chi wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Entspannungsfähigkeit aus. Ursprünglich ist es eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus China, sie fördert die Entfaltung der inneren Energie „Qi“ und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik und Qi Gong bereiten auf die Tai-Chi-Form vor, eine Abfolge von ruhig fließenden, sanften und runden Bewegungen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 10:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 – 19:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Samstag | 12:15 – 13:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 15:15 – 16:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:45 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 12:30 – 14:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:15 – 10:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:15 – 20:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 07:00 – 08:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 08:30 – 09:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 11:00 – 12:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 Übungsleiter ETV Team |
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Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV | |
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Infos Sportart:FitGym - Body & Mind Geschlecht:weiblich, männlich, diverse Ort ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV Übungsleiter ETV Team |
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