Finde dein passendes Sportangebot
Angebote
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:00 – 11:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax auf Englisch
Fließende Bewegungen aus leichten Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilisierungsübungen erwärmen den Körper, bevor es ins Stretching geht. Eine meditative Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Svastha Yoga
Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit und Wohlbefindens, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit. Bei Svastha geht es darum, Yoga so zu praktizieren, wie es für jeden Einzelnen am besten ist. Dabei wird die alte Weisheit von Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft integriert.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:30 – 11:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Tai Chi
Tai-Chi wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Entspannungsfähigkeit aus. Ursprünglich ist es eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus China, sie fördert die Entfaltung der inneren Energie „Qi“ und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik und Qi Gong bereiten auf die Tai-Chi-Form vor, eine Abfolge von ruhig fließenden, sanften und runden Bewegungen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:15 – 20:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 12:30 – 14:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 07:00 – 08:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:30 – 11:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 13:45 – 15:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 15:15 – 16:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 08:30 – 09:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:30 – 11:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:15 – 10:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 21:00 – 22:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 08:15 – 09:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:15 – 11:30 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 19:30 – 20:45 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 10:00 – 11:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 18:00 – 19:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax
Mobilisationsübungen und Dehnung sind das Herzstück der Stunde. Eine (meditative) Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Stretch & Relax auf Englisch
Fließende Bewegungen aus leichten Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilisierungsübungen erwärmen den Körper, bevor es ins Stretching geht. Eine meditative Entspannung im Sinne einer Körper- oder Fantasiereise runden die Stunde ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 11:00 – 12:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Svastha Yoga
Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit und Wohlbefindens, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit. Bei Svastha geht es darum, Yoga so zu praktizieren, wie es für jeden Einzelnen am besten ist. Dabei wird die alte Weisheit von Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft integriert.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:30 – 11:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Tai Chi
Tai-Chi wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Entspannungsfähigkeit aus. Ursprünglich ist es eine alte Kampf- und Bewegungskunst aus China, sie fördert die Entfaltung der inneren Energie „Qi“ und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik und Qi Gong bereiten auf die Tai-Chi-Form vor, eine Abfolge von ruhig fließenden, sanften und runden Bewegungen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:15 – 20:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 12:30 – 14:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 10:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 07:00 – 08:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum III |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:30 – 11:45 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 13:45 – 15:00 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 4 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 15:15 – 16:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 08:30 – 09:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 – 19:15 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 1 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:30 – 11:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:15 – 10:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 21:00 – 22:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 08:15 – 09:30 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 10:15 – 11:30 | ETV Sportzentrum Hoheluft Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Vinyasa Yoga
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen
Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung. Einige der Stunden sind in verschiedene Schwierigkeitsgrade unterteilt. Diejenigen Stunden ohne eine Angabe zum Schwierigkeitsgrad (I-II oder II-III) richten sich an alle Zielgruppen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 19:30 – 20:45 | ETV Sportzentrum Bundesstraße Gymnastikraum IV |
