Prävention im April
Fitness & Entspannung
- 18.03.2026
Nachdem im März zahlreiche Präventionskurse in den Bereichen Fitness & Rücken gestartet sind, geht es im April vor allem um das Thema Entspannung.
Mit unseren Formaten Entspannungstraining und Achtsam und gelassen im Stress erlernt ihr verschiedene Formate, die euch im Alltag dabei unterstützen, Stress zu reduzieren und die Ursachen und Wirkung von Stress zu verstehen.
Für alle, die lieber an einem Präventionskurs aus dem Bereich Fitness teilnehmen wollen, haben wir natürlich auch einen passenden Kurs. Bei Fit in den Frühling erwartet euch ein funktionelles Ganzkörpertraining. Damit werdet ihr über den Frühling fit für den Sommer.
Außerdem startet ein weiterer Kurs unseres neuen Formats Gesund essen und zum ersten Mal ist auch Nordic Walking dabei. Weitere Infos dazu folgen. Eine Übersicht über alle Präventionskurse findet ihr hier.
