Finde dein passendes Sportangebot
Angebote
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 07:00 – 08:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT Outdoor - Active City
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 08:00 – 09:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum, ETV-Sportzentrum Hoheluft, Outdoorfläche |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Kick & Punch - Active City
Kick & Punch verbindet klassische Fitnessboxelemente mit Beintechniken aus dem Kickboxen. Das Training schließt Sparring aus und findet am Sandsack und mit Partner:in und Pratzen statt. Dieses Kursformat vereint Kraft, Ausdauer und Koordination und ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 19:00 – 20:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 21:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 08:45 – 11:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 08:45 – 11:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 16:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 21:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 17:30 – 18:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 12:00 – 13:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout - Active City
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 08:00 – 09:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout II-III
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Die Intensität ist individuell gestaltbar, da die Gewichte variiert werden können. Advanced - Hypertrophie Training , Erfahrung im Langhantel bzw Geräte Training erwünscht. Dieses Langhantel Training wird als Hot Iron® System Kurs gegeben.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - MB-Haltungsfit (Morbus Bechterew)
Kräftigungs- und Stabilisationsübungen im Kraftraum, mit rheumatischen Vorerkrankungen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Aerobic
Aufbauend auf Basis-Schritten werden unterschiedliche Choreographien mit dem Step erarbeitet.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Workout
Ein Ganzkörperworkout mit dem Step: Teilweise nur mit dem eigenen
Körpergewicht oder ergänzend mit Kleingeräten. Dieses Step-Format beinhaltet keine Choreographien.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Workout
Ein Ganzkörperworkout mit dem Step: Teilweise nur mit dem eigenen
Körpergewicht oder ergänzend mit Kleingeräten. Dieses Step-Format beinhaltet keine Choreographien.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:30 – 10:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum I |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 07:00 – 08:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Samstag | 11:00 – 12:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - HIIT Outdoor - Active City
Ein hochintensives Intervalltraining, das für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet ist. Kraft- und Ausdauereinheiten wechseln sich ab.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 08:00 – 09:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Athletikraum, ETV-Sportzentrum Hoheluft, Outdoorfläche |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Kick & Punch - Active City
Kick & Punch verbindet klassische Fitnessboxelemente mit Beintechniken aus dem Kickboxen. Das Training schließt Sparring aus und findet am Sandsack und mit Partner:in und Pratzen statt. Dieses Kursformat vereint Kraft, Ausdauer und Koordination und ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 19:00 – 20:30 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 21:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 08:45 – 11:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 08:45 – 11:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:00 – 18:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 16:00 – 18:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Krafttraining
Ganzkörperkrafttraining an Geräten im Kraftraum.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00 – 21:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18:00 – 19:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 11:00 – 12:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 17:30 – 18:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 12:00 – 13:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout - Active City
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Auch für Einsteiger:innen geeignet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 08:00 – 09:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Langhantel Workout II-III
Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats mit der Langhantel, sowie Verbesserung der Körperhaltung und der körperlichen Fitness. Die Intensität ist individuell gestaltbar, da die Gewichte variiert werden können. Advanced - Hypertrophie Training , Erfahrung im Langhantel bzw Geräte Training erwünscht. Dieses Langhantel Training wird als Hot Iron® System Kurs gegeben.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 – 21:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - MB-Haltungsfit (Morbus Bechterew)
Kräftigungs- und Stabilisationsübungen im Kraftraum, mit rheumatischen Vorerkrankungen.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kraftraum |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Aerobic
Aufbauend auf Basis-Schritten werden unterschiedliche Choreographien mit dem Step erarbeitet.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 09:00 – 10:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Workout
Ein Ganzkörperworkout mit dem Step: Teilweise nur mit dem eigenen
Körpergewicht oder ergänzend mit Kleingeräten. Dieses Step-Format beinhaltet keine Choreographien.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 3 |
FitGym - Fitness, Kraft & Workout - Step Workout
Ein Ganzkörperworkout mit dem Step: Teilweise nur mit dem eigenen
Körpergewicht oder ergänzend mit Kleingeräten. Dieses Step-Format beinhaltet keine Choreographien.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 09:30 – 10:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum I |
