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Angebote
Fechten - Erwachsene Anfänger
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Erwachsene AnfängerInnen
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kleine Halle |
Fechten - Erwachsene Kadertraining
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:30 – 21:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Jugend
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 16:00 – 18:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kleine Halle |
Fechten - Jugend AnfängerInnen
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 16:00 – 17:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Jugend Fortgeschrittene
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:30 – 18:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Offenes Technik Training
| Wochentag: | Sonntag |
| Zeit: | 11:00 – 12:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Offenes Training
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 11:00 – 14:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fit for Teens - Boxen für Jugendliche
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:00 – 19:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Untere Halle |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:15 – 18:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum III |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 17:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | Zweigstelle Schule an der Isebek, Sporthalle |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | Zweigstelle Schule an der Isebek, Sporthalle |
FitGym - Body & Mind - Breathwork
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 13:00 – 14:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Breathwork
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 11:00 – 12:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 10:00 – 11:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:30 – 19:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 10:00 – 11:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum I |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:00 – 17:30 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:15 – 18:45 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Kundalini Yoga
Als energetische und spirituelle Yoga-Form beruhigt und klärt Kundalini Yoga den Geist durch Atemführung, Konzentration und Gesang. Stressabbau und Förderung des Wohlgefühls können positive Effekte sein.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:30 – 22:00 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Meditation
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Die Aufmerksamkeit geht nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 12:45 – 14:15 |
| Ort: | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Meditation (Feldenkrais)
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:15 |
| Ort: | ETV Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum A, Sporthalle Hohe Weide |
Fechten - Erwachsene Anfänger
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Erwachsene AnfängerInnen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 21:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kleine Halle |
Fechten - Erwachsene Kadertraining
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:30 – 21:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Jugend
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 16:00 – 18:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Kleine Halle |
Fechten - Jugend AnfängerInnen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 16:00 – 17:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Jugend Fortgeschrittene
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:30 – 18:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Offenes Technik Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 11:00 – 12:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fechten - Offenes Training
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Samstag | 11:00 – 14:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Fechtsaal |
Fit for Teens - Boxen für Jugendliche
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 – 19:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Untere Halle |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 17:15 – 18:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum III |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:00 – 17:00 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 1 |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Zweigstelle Schule an der Isebek, Sporthalle |
Fit for Teens - Fit for Teens
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Zweigstelle Schule an der Isebek, Sporthalle |
FitGym - Body & Mind - Breathwork
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 13:00 – 14:15 | ETV-Sportzentrum Hoheluft, Kursraum 2 |
FitGym - Body & Mind - Breathwork
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 11:00 – 12:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum II |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 – 19:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 11:00 – 12:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum V |
FitGym - Body & Mind - Faszien Yoga
Die Hauptelemente beim Faszien Yoga sind das Dehnen, Federn und Schwingen. Der ganze Körper wird in fließenden und dynamischen Bewegungen einbezogen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:00 – 11:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 17:30 – 19:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:00 – 11:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum I |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16:00 – 17:30 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Hatha Yoga
Hatha Yoga ruht auf 5 Säulen: richtige Entspannung (Shavasana), richtige Atmung (Pranayama), richtige Ausführung der Übungen (Asana), positives Denken und Meditation (Dhyana). Auf das kraftvolle Halten folgt eine Phase der Entspannung. Dieses Kursformat steht für einfache, aber ausgiebige Haltepositionen
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:15 – 18:45 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Kundalini Yoga
Als energetische und spirituelle Yoga-Form beruhigt und klärt Kundalini Yoga den Geist durch Atemführung, Konzentration und Gesang. Stressabbau und Förderung des Wohlgefühls können positive Effekte sein.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:30 – 22:00 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Meditation
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Die Aufmerksamkeit geht nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 12:45 – 14:15 | ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum IV |
FitGym - Body & Mind - Meditation (Feldenkrais)
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:15 | ETV Sportzentrum Bundesstraße, Gymnastikraum A, Sporthalle Hohe Weide |
