Workshops
Ballett für Frauen ab 60
Fühlt ihr euch zur Anmut des Balletts hingezogen, habt euch aber nie getraut, es zu probieren? Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Sanfte Übungen an der Ballettstange zu schöner Musik dienen der Mobilisierung aller Gelenke, verbessern die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Elastizität der Knochen. Auf schnelle Drehungen, Sprünge und tiefe Grand Pliés wird dabei bewusst verzichtet.
Trotzdem kommt das Tanzen nicht zu kurz. Neben Ballettfolgen im Raum werden wir auch verschiedene Tänze zu barocker Musik lernen: Menuett oder die Pavane, die der Ursprung des klassischen Balletts waren und für Grazie und Anmut stehen. Dieser Kurs ist auch für Frauen geeignet, die unter Osteoporose oder Arthrose leiden. Bitte Ballettschläppchen oder rutschfeste Socken mitbringen (auch bequeme Tanzschuhe sind in Ordnung).
Termine: Donnerstag, 19. März bis 23. April 2026 (6 Termine)
Zeit/Ort: 09:15-10:30 Uhr, Gym A in der Sporthalle Hohe Weide, Hohe Weide 17a
Gebühr: 50/60 Euro (Mitglied/Gast)
Buchbar: online
Ballett für Erwachsene
Dieser Workshop richtet sich an alle, die zu stimmungsvoller Klaviermusik ihre Erfahrungen im Ballett auffrischen oder intensivieren möchten. Der Einführung von verschiedenen Übungen an der Ballettstange folgen tänzerische Bewegungsabläufe, in denen Haltung, Rhythmus Gefühl und Koordination des Körpers geschult werden.
Spezielle Trainingsbekleidung ist nicht erforderlich, von Vorteil sind eine Leggings, Ballettschläppchen oder rutschfeste Socken.
Termine: Mittwoch, 18. März 2026 bis 22. April 2026 (6 Termine)
Zeit/Ort: 20:00-21:30 Uhr, Gym I, ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Gebühr: 50/60 Euro (Mitglied/Gast)
Buchbar: online
Anfänger:innenkurs Paartanz Standard & Latein
Dieser Workshop ist ideal für alle, die die Grundschritte der wichtigsten Paartänze neu erlernen oder auffrischen möchten. Vom langsamen Walzer über Cha-Cha-Cha bis Discofox werden an sechs Terminen alle wichtigen Grundlagen verständlich und praxisnah vermittelt. Kleidet euch, wie ihr euch wohl fühlt. Lockere, leichte Kleidung unterstützt jedoch das Tanzen, es darf aber auch durchaus elegant sein.
Termine: Sonntag, 12. April 2026 bis 17.05.2026 (6 Termine)
Zeit/Ort: 17:30-18:30 Uhr, Gym III, ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Gebühr: 50/60 Euro (Mitglied/Gast)
Buchbar: online
