Unsere beiden Studios
Auch 2026 werden wir beliebten Gesundheitstag der ETV-Studios durchführen – allerdings erweitert auf eine Gesundheitswoche!
Und das Beste: Wer in dieser Woche Mitglied in einem oder beiden Studios wird, zahlt keine Aufnahmegebühr für die Studios und den Verein. So können bis zu 99 Euro gespart werden!
Unter dem Motto “Impulse für ein STARKes Leben“ erwartet euch am 03. Oktober von 10 bis 16 Uhr ein abwechslungsreiches Sport- und Aktivprogramm.
Zusätzlich könnt ihr die vielfältigen FitGym-Kurse sowie unsere Fachvorträge an diesem Tag und der folgenden Woche kostenlos besuchen. Bitte meldet euch rechtzeitig per Mail für den Kurs eurer Wahl an.
Wer sich über die vielfältigen Angebote der ETV-Studios informieren möchte, kann sich kostenfrei von den qualifizierten Trainer:innen und Mitarbeiter:innen beraten lassen.
Zusätzlich bieten wir einen kostenlosen Fitness-Check mit einer Körperanalysewaage, die nicht nur das Körpergewicht, sondern ebenfalls die Verteilung des Gewichts auf Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser aufzeigt.
Für Mitglieder ist dieser Check immer kostenlos – mit der der dazugehörigen Software werden alle Messergebnisse gespeichert; so kann eine individuelle Entwicklung über einen längeren Zeitraum dokumentiert werden. Die Ziele eines Abnehm- oder Fitnessprogramms können so überprüft und Erfolge aufgezeigt werden.
Unser Programm vom 03. bis 10. Oktober
Sportzentrum Bundesstraße & Hoheluft
Woche, 03.-10. Oktober, ganztägig
Kurse der FitGym
Entdecke unsere Kursvielfalt und probiere Dich unverbindlich aus.
Bitte melde dich für die Kurse per Mail an.
Samstag, 3. Oktober
10:00-16:00 Uhr, Studio
- Offene Tür
- CheckUp v. Technogym
Die smarte Körperanalyse – lerne Deinen Fitnessstatus kennen - Glücksrad: Drehen, gewinnen und überraschen lassen – mit tollen Preisen
Sportzentrum Bundesstraße
Samstag, 3. Oktober
13:30-14:15 Uhr, Oberhaus
Vortrag: Protein-Hype: Wieviel Protein brauchen wir wirklich?
Sonntag, 04. Oktober
16:00-20:00 Uhr, Sauna
Saunaspecial: Entspannung erleben – mit wohltuenden Aufgüssen
Montag, 05. Oktober
12:00-21:00 Uhr, Studio
Shake-Verkostung: Entdecke leckere Proteinshakes – probieren ausdrücklich erwünscht.
Freitag, 09. Oktober
07:00-21:00 Uhr, Studio
Frisches Obst für alle – die perfekte Stärkung für zwischendurch
Sportzentrum Hoheluft
Samstag, 3. Oktober
10:00-16:00 Uhr, Athletikraum
Freies Training: Mehr Körpergefühl – funktionelles Training mit freien Gewichten
11:00-11:45 Uhr, Kursraum 4
Vortrag: Protein-Hype: Wieviel Protein brauchen wir wirklich?
12:30-13:15 Uhr, Kursraum 4
Vortrag: Strongevity: Warum Krafttraining das Fundament zur Langlebigkeit ist
Sonntag, 04. Oktober
10:00-20:00 Uhr, Studio
Frisches Obst für alle – die perfekte Stärkung für zwischendurch
Montag, 05. Oktober
17:00-19:00 Uhr, Athletikraum
Kettlebells: Dynamische Ganzkörperübungen für Kraft, Ausdauer und Koordination
Dienstag, 06. Oktober
17:00-21:00 Uhr, Sauna
Saunaspecial: Entspannung erleben – mit wohltuenden Aufgüssen
Mittwoch, 07. Oktober
19:00-21:00 Uhr, Athletikraum
Medical Ball: Functional Training für Rumpfstabilität und Beweglichkeit
Donnerstag, 08. Oktober
09:00-20:00 Uhr, Studio
Liegestütz-Challenge: Teste Deine Kraft, stelle Dich der Herausforderung und knacke den Tagesrekord
Freitag, 09. Oktober
11:30-12:15 Uhr, Kursraum 4
Vortrag: Strongevity: Warum Krafttraining das Fundament zur Langlebigkeit ist
17:00-20:00 Uhr, Athletikraum
Langhantelspecial: Die Grundlagen der Langhanteltechnik – sicher, effektiv und kraftvoll
Powered by: HEK
im Sportzentrum Bundesstraße
Dienstag, 06. Oktober
17:30 - 18:30 Uhr, Oberhaus
HEK Gesundheitsimpuls: Gesundheit in der Lebensmitte – warum Hormone auch im Training eine Rolle spielen
Mittwoch, 07. Oktober
15:30-16:30 Uhr, Oberhaus
HEK Gesundheitsimpuls: Zyklus verstehen – was Sportlerinnen über Hormone, Energie und Regeneration wissen sollten
Donnerstag, 08. Oktober
17:00-18:00 Uhr, Sitzungszimmer
HEK Gesundheitsimpuls: Wechseljahre: Leistungsfähig durch die Wechseljahre – Wissen statt Mythen
Mehr dazu findet ihr unter :
https://www.etv-hamburg.de/de/etv-studio/
Wir freuen uns auf euch!😍💪
#etvhamburg #ganzschönsportlich #etvfitgym #etvstudio #etv
