Selbstfürsorge und Stress-Management: Woran es in der Praxis scheitert

Ich mache seit Jahren die Beobachtung, dass im Grunde sinnvolle Tools der Selbstfürsorge in der Praxis nicht greifen. Fachkräfte gehen auf Fortbildungen - und dann sind sie frustriert, wenn das dort Gelernte nicht funktioniert. Ich möchte zeigen, woran es liegt, dass Selbstfürsorge oft nicht so praktiziert werden kann, wie man sich das wünscht. Und ich möchte zeigen, was man systematisch tun kann, um die eigene Selbstfürsorge und das eigene Stress-Management zu stabilisieren. – Björn Klein, Dozent der Fortbildung

zur Anmeldung

• kurzer Überblick über herkömmliche Ansätze für Selbstfürsorge und Umgang mit Stress
• kollegialer Austausch über Erfahrungen mit diesen Ansätzen
• Brainstorming zu aktuellen eigenen Herausforderungen bei Selbstfürsorge und Umgang mit Stress 
• systematischen Leitfaden kennenlernen, um Fragen der Selbstfürsorge und des Umgangs mit Stress effektiver für sich selbst zu lösen
• produktive Ergänzung zwischen herkömmlichen Ansätzen und dem neuen Leitfaden entwickeln
• Bezug zum eigenen Arbeitsalltag herstellen

• die Grenzen herkömmlicher Ansätze für Selbstfürsorge verstehen
• eine neue Sicht auf Fragen der Selbstfürsorge und des Stress-Managements erlangen 
• einen neuen, ergänzenden Leitfaden für die Selbstfürsorge kennenlernen 
• die Anwendung des Leitfadens erproben und reflektieren