Gesundheit & Selbstfürsorge
Achtsam bleiben – Kraft schöpfen – Balance halten
Wer mit Menschen arbeitet, braucht Energie, Empathie und innere Stärke. In diesen Seminaren lernst du Belastungen früh zu erkennen, Grenzen zu setzen und deine eigene Gesundheit im Blick zu behalten. Für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Freude im beruflichen Alltag.
Inhalte & Schwerpunkte
- Stressbewältigung und Resilienzförderung
- Achtsamkeit und Entspannungsstrategien
- Selbstreflexion und Grenzachtung
- Gesunde Strukturen im Team- und Arbeitsalltag
Zielgruppe
Alle, die ihre Gesundheit und Selbstwirksamkeit nachhaltig stärken möchten.
Unsere Seminare
Schluss mit dem Alltagsstress: Entdecke die Welt der Anti-Stress Ernährung (Online)
weitere Informationen zur Anmeldung
Online
Einzelpreis: ab 30 EUR
Wichtige Hinweise zur Anmeldung:
Du bist Teil der ETV-Familie und arbeitest beim ETV e. V., unserer KiJu oder der KITA? Dann wende dich vor der Anmeldung bitte unbedingt an deine zuständige Leitungskraft.
Selbstfürsorge und Stress-Management: Woran es in der Praxis scheitert
weitere Informationen zur Anmeldung
Ort: ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Raum: Oberhaus
Einzelpreis: 139 EUR
Inkl. Wasser, Kaffee- und Teespezialitäten sowie gesunden Snacks. Die Leistungen sind umsatzsteuerfrei nach § 4 Nr. 22a UStG
