Rücken & Stabilität
Neuer Präventionskurs
- 07.08.2026
Euch belasten Rückenprobleme oder ihr wollt einfach etwas für die Gesundheit eures Rückens tun? Dann kommt unser nächster Präventionskurs wie gerufen.
Rücken & Stabilität, dienstags, ab 25. August (acht Wochen), 10-11 Uhr in Gym I im ETV-Sportzentrum Bundesstraße mit Steffi M. (siehe Foto)
In diesem Kurs stärkt ihr die Rücken- , Rumpf- und Bauchmuskulatur. Neben Kräftigungsübungen werden aber auch Elemente für die Mobilisation und Körperwahrnehmung eingebaut. Das bewirkt eine gesunde Haltung der Wirbelsäule, bekämpft Rückenbeschwerden und beugt diesen vor.
Was wir allen Teilnehmenden schenken: Einen kostenlosen Probemitgliedschaft in der FitGym für acht Wochen. Die Kosten für den Präventionskurs werden zudem bis zu 100 Prozent von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Hier gehts zu allen weiteren Infos und zur Anmeldung.
