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Neues Kursformat ab Mai: Breathwork

  • 15.04.2025

Breathwork beschreibt die bewusste Steuerung des Atmens. In diesem neuen Kursformat liegt der Fokus auf dem Training von Balance & positiver Energie.

Durch gezielte Atemtechniken wird der Atemrhythmus bewusst verändert, dein Körper mit Sauerstoff versorgt, Stresshormone werden abgebaut und dein Geist wird klarer und fokussierter. Der Kurs ist für Einsteiger:innen und auch erfahrene Teilnehmer:innen geeignet.

Donnerstag, 11 Uhr, ETV-Sportzentrum Bundesstraße, Gym II

Freitag, 13 Uhr, ETV-Sportzentrum Hoheluft, KR 2

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