Neuer Präventionskurs: Entspannung und Stressmanagement – outdoor
- 28.05.2026
Neben unseren Präventionskursen zu den Schwerpunkten Fitness & Rücken habt ihr im Juni auch die Möglichkeit, richtig zu entspannen. Meldet euch einfach für die neue Terminserie unseres Kurses Entspannung & Stressmanagement – outdoor an.
Samstag, 13. & Sonntag, 14. Juni, 10-14:30 Uhr auf der Dachterrasse des ETV-Sportzentrums Hoheluft mit Julina S.
Freut euch auf ein Wochenende voller Theorie und Praxis zu Ursachen, Auswirkungen und Umgang mit Stress. Für mehr Ausgeglichenheit im Alltag erlernt ihr verschiedene Entspannungsmethoden, darunter die progressive Muskelrelaxation und Yogaübungen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in Kursraum 2 statt.
Reminder: All unsere Präventionskurse werden von eurer gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100 Prozent bezuschusst. Alle Infos sowie die Anmeldung findet ihr hier.
